علاج الإرهاق المزمن من الطبيعة

بين سبورت مباشر, بين سبورت مباشرة, بث مباشر بين سبورت 2, بين سبورت 1, برنامج مشاهدة القنوات المشفرة, ملف قنوات Iptv, ملف قنوات Iptv M3u 2020بتاريخ اليوم, ملف قنوات Iptv M3u 2020, تحميل ملف قنوات Iptv, تحميل ملف قنوات Iptv M3u 2020 لقنوات Bein و Osn, Iptv مجانا, تحميل اكواد Xtream Iptv Code لمدة سنة 2020 مجانا, تفعيل Smart Iptv مجانا, تحميل Iptv مجانا, سيرفر Iptv مجاني 2020, سيرفر Iptv مجاني 2020 رسيفر, اشتراك Iptv مجاني لمدة سنة, كود تفعيل Iptv, كود Xtream Iptv 2020, كود تجريبي Xtream Iptv, Iptv M3u, اذاعة القران الكريم من القاهرة M3u, ملف قنوات Iptv M3u 2019 بتاريخ اليوم, ملف M3u,كلم اسامه,usama Hasan,kallmusama,kallm,usama,كن معلوماتيا,قصص و شخصيات,شرح أدوبى فوتوشوب,شغل فى الإمارات,اتعلم فيس بوك,شوية تكنولوجيا,شوية دردشة,جوجل فى حياتنا,مشاريع موشن جرافيك,موشن جرافيك,شرح أدوبى اليستريتور,يوتيوبر ناجح,ثبات الانترنت,mtu,ما هو Mtu,adobe After Effect Cc 2020,adobe Illustrator Cc 2020,adobe Photoshop Cc 2020

أهلا وسهلا بكم زوار وأصدقاء مدونة كلم أسامه …
 
نرجو أن تكونوا فى تمام الصحة والعافية
 
( ͡°( ͡° ͜ʖ ͡°( ͡ ͜ʖ ͡) ͡° ͜ʖ ͡°) ͡°)
 
 
علاج الإرهاق المزمن من الطبيعة,العلاج بالأعشاب,العناصر الغذائية المفيدة,الشفاء ,بإذن الله,أعراض المرضية,مشاكل صحيّة,مضاد ,Chronic fatigue,الإرهاق المزمن, الفاكهة الطازجة,الأسماك الدهنية,الحبوب الكاملة,الخوخ,natural prescription,Chronic_fatigue_natural_prescription, كلم اسامه,كلم أسامه,usama hasan,kallmusama,kallm usama
 
إذا تعرضت يوما ما إلى أى نوع من الأعراض فمن الأفضل الإتجاه إلى الطبيعة و العلاج بالأعشاب أولا لأنها الأفضل والأصح فهى من صنع المولى عز وجل وهو من صنعك وليس هناك أفضل من اتباع الإرشادات التى يذكرها الصانع فى كتيب التعليمات عندما يقوم بصنع آلة ما ولله المثل الأعلى فهو عز وجل صانع كل شئ. وماخلق الله من داء إلا وأوجد له الرحمن الرحيم دواء…

بين سبورت مباشر, بين سبورت مباشرة, بث مباشر بين سبورت 2, بين سبورت 1, برنامج مشاهدة القنوات المشفرة, ملف قنوات Iptv, ملف قنوات Iptv M3u 2020بتاريخ اليوم, ملف قنوات Iptv M3u 2020, تحميل ملف قنوات Iptv, تحميل ملف قنوات Iptv M3u 2020 لقنوات Bein و Osn, Iptv مجانا, تحميل اكواد Xtream Iptv Code لمدة سنة 2020 مجانا, تفعيل Smart Iptv مجانا, تحميل Iptv مجانا, سيرفر Iptv مجاني 2020, سيرفر Iptv مجاني 2020 رسيفر, اشتراك Iptv مجاني لمدة سنة, كود تفعيل Iptv, كود Xtream Iptv 2020, كود تجريبي Xtream Iptv, Iptv M3u, اذاعة القران الكريم من القاهرة M3u, ملف قنوات Iptv M3u 2019 بتاريخ اليوم, ملف M3u,كلم اسامه,usama Hasan,kallmusama,kallm,usama,كن معلوماتيا,قصص و شخصيات,شرح أدوبى فوتوشوب,شغل فى الإمارات,اتعلم فيس بوك,شوية تكنولوجيا,شوية دردشة,جوجل فى حياتنا,مشاريع موشن جرافيك,موشن جرافيك,شرح أدوبى اليستريتور,يوتيوبر ناجح,ثبات الانترنت,mtu,ما هو Mtu,adobe After Effect Cc 2020,adobe Illustrator Cc 2020,adobe Photoshop Cc 2020


إن استخدام الطعام كدواء لعلاج الأمراض هو من أقدم الوسائل في تاريخ الطب. ولسوء الحظ أن عدداً قليلاً من الناس يدرك فعالية الغذاء العلاجي في حلّ جزء لا يستهان به من المشاكل الصحيّة المختلفة، من حبّ الشباب إلى أمراض القلب… حفظنا الله وإياكم

ولكل عارض من الأعراض المرضية مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة والتي تسرّع عمليّة الشفاء بإذن الله


بين سبورت مباشر, بين سبورت مباشرة, بث مباشر بين سبورت 2, بين سبورت 1, برنامج مشاهدة القنوات المشفرة, ملف قنوات Iptv, ملف قنوات Iptv M3u 2020بتاريخ اليوم, ملف قنوات Iptv M3u 2020, تحميل ملف قنوات Iptv, تحميل ملف قنوات Iptv M3u 2020 لقنوات Bein و Osn, Iptv مجانا, تحميل اكواد Xtream Iptv Code لمدة سنة 2020 مجانا, تفعيل Smart Iptv مجانا, تحميل Iptv مجانا, سيرفر Iptv مجاني 2020, سيرفر Iptv مجاني 2020 رسيفر, اشتراك Iptv مجاني لمدة سنة, كود تفعيل Iptv, كود Xtream Iptv 2020, كود تجريبي Xtream Iptv, Iptv M3u, اذاعة القران الكريم من القاهرة M3u, ملف قنوات Iptv M3u 2019 بتاريخ اليوم, ملف M3u,كلم اسامه,usama Hasan,kallmusama,kallm,usama,كن معلوماتيا,قصص و شخصيات,شرح أدوبى فوتوشوب,شغل فى الإمارات,اتعلم فيس بوك,شوية تكنولوجيا,شوية دردشة,جوجل فى حياتنا,مشاريع موشن جرافيك,موشن جرافيك,شرح أدوبى اليستريتور,يوتيوبر ناجح,ثبات الانترنت,mtu,ما هو Mtu,adobe After Effect Cc 2020,adobe Illustrator Cc 2020,adobe Photoshop Cc 2020

 💪 ( ͡ ͜ʖ ͡) 👊
 
هيا بنا لنبدأ سريعا…
 💪 ( ͡ ͜ʖ ͡) 👊
 
☒ العرض: الإرهاق المزمن

كثيرا مانشعر بإرهاق يكون فى بعض الأحيان شديدا ولكن هذا إن كان بعض قضاء يوم شاق من العمل أو القيام ببعض الأنشطة القاسية فهذا يعد أمرا طبيعيا ولكننا نقصد الإرهاق الذى يستمر مع الشخص بدون أن يقوم بعمل شئ كمثلا يصحوا مبكرا وهو يشعر بالإرهاق أو يكون طوال على هذا الحال طوال اليوم دون بذل أى مجهود. ويمكن أن تشعر أنك مهما نمت وأخذت وقتك من النوم أو الراحة فإنك ماتزال تريد النوم أو يصعب عليك القيام من النوم. فى الحقيقة لا يوجد سبباً مباشراً لحالات الإصابة بالإرهاق المزمن الذي يعتبر من الأعراض المرضية المزعجة لكثير منا.ولكن!!
علاج الإرهاق المزمن من الطبيعة,العلاج بالأعشاب,العناصر الغذائية المفيدة,الشفاء ,بإذن الله,أعراض المرضية,مشاكل صحيّة,مضاد ,Chronic fatigue,الإرهاق المزمن, الفاكهة الطازجة,الأسماك الدهنية,الحبوب الكاملة,الخوخ,natural prescription,Chronic_fatigue_natural_prescription, كلم اسامه,كلم أسامه,usama hasan,kallmusama,kallm usama
  الأطعمة العلاجية

بين سبورت مباشر, بين سبورت مباشرة, بث مباشر بين سبورت 2, بين سبورت 1, برنامج مشاهدة القنوات المشفرة, ملف قنوات Iptv, ملف قنوات Iptv M3u 2020بتاريخ اليوم, ملف قنوات Iptv M3u 2020, تحميل ملف قنوات Iptv, تحميل ملف قنوات Iptv M3u 2020 لقنوات Bein و Osn, Iptv مجانا, تحميل اكواد Xtream Iptv Code لمدة سنة 2020 مجانا, تفعيل Smart Iptv مجانا, تحميل Iptv مجانا, سيرفر Iptv مجاني 2020, سيرفر Iptv مجاني 2020 رسيفر, اشتراك Iptv مجاني لمدة سنة, كود تفعيل Iptv, كود Xtream Iptv 2020, كود تجريبي Xtream Iptv, Iptv M3u, اذاعة القران الكريم من القاهرة M3u, ملف قنوات Iptv M3u 2019 بتاريخ اليوم, ملف M3u,كلم اسامه,usama Hasan,kallmusama,kallm,usama,كن معلوماتيا,قصص و شخصيات,شرح أدوبى فوتوشوب,شغل فى الإمارات,اتعلم فيس بوك,شوية تكنولوجيا,شوية دردشة,جوجل فى حياتنا,مشاريع موشن جرافيك,موشن جرافيك,شرح أدوبى اليستريتور,يوتيوبر ناجح,ثبات الانترنت,mtu,ما هو Mtu,adobe After Effect Cc 2020,adobe Illustrator Cc 2020,adobe Photoshop Cc 2020

 بعد مرور خمسة عشر عاماً على متابعة المرضى المصابين بالإرهاق المزمن لاحظ أحد الأطباء الاختصاصيين أن الطريق الوحيد إلى النجاح في معالجتهم هو في المزج بين طرق علاجية عدّة أهمها مساعدة الذات والدعم العائلي والحمية الغذائية السليمة والمتوازنة. المهمّ أن يتجنّب المريض الحميات القاسية والمتطرّفة ونقصد بها أي حمية تمنع كلياً تناول مجموعة من الأطعمة، ونعطي عليه مثال الحمية الخالية من الحليب ومشتقاته أو الحمية التي تحرّم تناول أي طعام يحوي على الطحين أو الخميرة ومشتقاتها. أما مفتاح النجاح فيكن في الحمية الغنية بالأطعمة المنوّعة والمغذية جداً والسهلة الأكل. وأما النصيحة الذهبية فتقضي بتناول كميات صغيرة مرات عدّة في اليوم بغية المحافظة على مستوى السكر في الدم من جهة أولى، وبتناول حبة مكمّلات من الفيتامينات والمعادن يومياً من جهة أخرى.

بين سبورت مباشر, بين سبورت مباشرة, بث مباشر بين سبورت 2, بين سبورت 1, برنامج مشاهدة القنوات المشفرة, ملف قنوات Iptv, ملف قنوات Iptv M3u 2020بتاريخ اليوم, ملف قنوات Iptv M3u 2020, تحميل ملف قنوات Iptv, تحميل ملف قنوات Iptv M3u 2020 لقنوات Bein و Osn, Iptv مجانا, تحميل اكواد Xtream Iptv Code لمدة سنة 2020 مجانا, تفعيل Smart Iptv مجانا, تحميل Iptv مجانا, سيرفر Iptv مجاني 2020, سيرفر Iptv مجاني 2020 رسيفر, اشتراك Iptv مجاني لمدة سنة, كود تفعيل Iptv, كود Xtream Iptv 2020, كود تجريبي Xtream Iptv, Iptv M3u, اذاعة القران الكريم من القاهرة M3u, ملف قنوات Iptv M3u 2019 بتاريخ اليوم, ملف M3u,كلم اسامه,usama Hasan,kallmusama,kallm,usama,كن معلوماتيا,قصص و شخصيات,شرح أدوبى فوتوشوب,شغل فى الإمارات,اتعلم فيس بوك,شوية تكنولوجيا,شوية دردشة,جوجل فى حياتنا,مشاريع موشن جرافيك,موشن جرافيك,شرح أدوبى اليستريتور,يوتيوبر ناجح,ثبات الانترنت,mtu,ما هو Mtu,adobe After Effect Cc 2020,adobe Illustrator Cc 2020,adobe Photoshop Cc 2020

١كل الفاكهة الطازجة: خاصة منها العنب والموز والتفاح والأناناس والحمضيات والكرز والتوت على أنواعه. فهي غنيّة بالفيتامين (سي) الداعم لجهاز المناعة كما أنها غنيّة بالسكريات الطبيعية السهلة الهضم والمنشّطة للطاقة والغنيّة بالمواد المضادة للتأكسد.

٢الأسماك الدهنية: خاصة منها السردين والسلمون الطازج أو المعلّب، والتونة الطازجة والإسقمري والرنكة، فهذه الأسماك غنية بالبروتينات السهلة الهضم وبالأحماض الدهنية الأساسية لصحة الجسم.

٣الحبوب الكاملة: الغنية بفيتامين (بي) والتي تدعم الجسم بالطاقة دعماً بطيئاً يستمر طوال ساعات النهار.

بين سبورت مباشر, بين سبورت مباشرة, بث مباشر بين سبورت 2, بين سبورت 1, برنامج مشاهدة القنوات المشفرة, ملف قنوات Iptv, ملف قنوات Iptv M3u 2020بتاريخ اليوم, ملف قنوات Iptv M3u 2020, تحميل ملف قنوات Iptv, تحميل ملف قنوات Iptv M3u 2020 لقنوات Bein و Osn, Iptv مجانا, تحميل اكواد Xtream Iptv Code لمدة سنة 2020 مجانا, تفعيل Smart Iptv مجانا, تحميل Iptv مجانا, سيرفر Iptv مجاني 2020, سيرفر Iptv مجاني 2020 رسيفر, اشتراك Iptv مجاني لمدة سنة, كود تفعيل Iptv, كود Xtream Iptv 2020, كود تجريبي Xtream Iptv, Iptv M3u, اذاعة القران الكريم من القاهرة M3u, ملف قنوات Iptv M3u 2019 بتاريخ اليوم, ملف M3u,كلم اسامه,usama Hasan,kallmusama,kallm,usama,كن معلوماتيا,قصص و شخصيات,شرح أدوبى فوتوشوب,شغل فى الإمارات,اتعلم فيس بوك,شوية تكنولوجيا,شوية دردشة,جوجل فى حياتنا,مشاريع موشن جرافيك,موشن جرافيك,شرح أدوبى اليستريتور,يوتيوبر ناجح,ثبات الانترنت,mtu,ما هو Mtu,adobe After Effect Cc 2020,adobe Illustrator Cc 2020,adobe Photoshop Cc 2020


٤الخوخ: الغني جداً بالمواد المضادة للتأكسد والذي يدعم الجسم بالطاقة السريعة والفورية.

بين سبورت مباشر, بين سبورت مباشرة, بث مباشر بين سبورت 2, بين سبورت 1, برنامج مشاهدة القنوات المشفرة, ملف قنوات Iptv, ملف قنوات Iptv M3u 2020بتاريخ اليوم, ملف قنوات Iptv M3u 2020, تحميل ملف قنوات Iptv, تحميل ملف قنوات Iptv M3u 2020 لقنوات Bein و Osn, Iptv مجانا, تحميل اكواد Xtream Iptv Code لمدة سنة 2020 مجانا, تفعيل Smart Iptv مجانا, تحميل Iptv مجانا, سيرفر Iptv مجاني 2020, سيرفر Iptv مجاني 2020 رسيفر, اشتراك Iptv مجاني لمدة سنة, كود تفعيل Iptv, كود Xtream Iptv 2020, كود تجريبي Xtream Iptv, Iptv M3u, اذاعة القران الكريم من القاهرة M3u, ملف قنوات Iptv M3u 2019 بتاريخ اليوم, ملف M3u,كلم اسامه,usama Hasan,kallmusama,kallm,usama,كن معلوماتيا,قصص و شخصيات,شرح أدوبى فوتوشوب,شغل فى الإمارات,اتعلم فيس بوك,شوية تكنولوجيا,شوية دردشة,جوجل فى حياتنا,مشاريع موشن جرافيك,موشن جرافيك,شرح أدوبى اليستريتور,يوتيوبر ناجح,ثبات الانترنت,mtu,ما هو Mtu,adobe After Effect Cc 2020,adobe Illustrator Cc 2020,adobe Photoshop Cc 2020

  وصفة مضادة للإرهاق

بين سبورت مباشر, بين سبورت مباشرة, بث مباشر بين سبورت 2, بين سبورت 1, برنامج مشاهدة القنوات المشفرة, ملف قنوات Iptv, ملف قنوات Iptv M3u 2020بتاريخ اليوم, ملف قنوات Iptv M3u 2020, تحميل ملف قنوات Iptv, تحميل ملف قنوات Iptv M3u 2020 لقنوات Bein و Osn, Iptv مجانا, تحميل اكواد Xtream Iptv Code لمدة سنة 2020 مجانا, تفعيل Smart Iptv مجانا, تحميل Iptv مجانا, سيرفر Iptv مجاني 2020, سيرفر Iptv مجاني 2020 رسيفر, اشتراك Iptv مجاني لمدة سنة, كود تفعيل Iptv, كود Xtream Iptv 2020, كود تجريبي Xtream Iptv, Iptv M3u, اذاعة القران الكريم من القاهرة M3u, ملف قنوات Iptv M3u 2019 بتاريخ اليوم, ملف M3u,كلم اسامه,usama Hasan,kallmusama,kallm,usama,كن معلوماتيا,قصص و شخصيات,شرح أدوبى فوتوشوب,شغل فى الإمارات,اتعلم فيس بوك,شوية تكنولوجيا,شوية دردشة,جوجل فى حياتنا,مشاريع موشن جرافيك,موشن جرافيك,شرح أدوبى اليستريتور,يوتيوبر ناجح,ثبات الانترنت,mtu,ما هو Mtu,adobe After Effect Cc 2020,adobe Illustrator Cc 2020,adobe Photoshop Cc 2020


* ٢٥٠ جراماً من شرائح السمك المطبوخ أو المعلّب.
* ١٧٥ جراماً من البطاطس المهروسة.
* ٢٥ جراماً من الزبدة.
* ٣ حبات من البصل الأخضر المفروم.
* ملعقة طعام من البقدونس المفروم.
* ملعقة طعام من الحليب أو مرق الخضار.
* ملعقة طعام من الشوفان الناعم.
* كمية كافية من الزيت النباتي.

يتم توزيع شرائح السمك ومزجها مع البطاطس والزبدة الذائبة. ثم يضاف البصل الأخضر. يمكن أن يطرّي المزيج بواسطة مرق الخضار أو الحليب. يتم صنع أقراصاً على شكل البورجر من المزيج وتركها في الثلاجة لمدة نصف ساعة، ثم يرشّ فوقها الشوفان ثم يتم قليها حتى يصبح لونها بالدرجة البنية الذهبية على الجانبين. تصفى  الأقراص على الورق الممتصّ للزيت وتناولها ساخنة أو باردة.

 

حفظنا الله وإياكم أحبابى فى الله
 (👍 ͡ ͜ʖ ͡)👍
 
(👍 ͡ ͜ʖ ͡)👍

 

ولاتنسى أخى الحبيب
الإشتراك على قناتنا على اليوتيوب ووسائل التواصل الإجتماعى حتى يصلك كل جديد.


لكم تحياتى أحبابى فى الله
 ( ͡ ͜ʖ ͡)🎔

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *